Nghệ không phải thần dược và đây là 5 lí do bạn...

Nghệ không phải thần dược và đây là 5 lí do bạn không nên lạm dụng nghệ

0
CHIA SẺ
Nghệ (Khương hoàng)
5 (100%) 2 votes

Nghệ trong y học được sử dụng rất nhiều để làm đẹp, chữa các bệnh lý dạ dày như viêm loét dạ dày hay dùng để ngăn ngừa các bệnh ung bướu. Tuy nhiên, ít người biết được rằng lạm dụng nghệ cũng gây những ảnh hương xấu đến sức khỏe.

Theo nghiên cứu của tổ chức Livestrong, một người trưởng thành khỏe mạnh có thể bổ sung 300 – 500 mg nghệ mà không gây ảnh hưởng gì. Tuy nhiên, khi vượt quá ngưỡng này, bạn có thể sẽ phải chịu những tác dụng phụ không mong muốn sau.

Đau bụng

Nghệ vốn có tính cay nóng nên nếu sử dụng trong thời gian dài, nhất là sử dụng nghệ tươi có thể gây ra đau bụng. Để tránh hiện tượng này, thay vì nghệ tươi bạn nên sử dụng tinh bột nghệ. Tinh bột nghệ tan dễ dàng hơn trong ruột non, giúp giảm khó chịu cho dạ dày.

Giảm khả năng kháng viêm

Curcumin được chiết xuất từ nghệ có khả năng gây kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisol – chất có đặc tính kháng viêm cao. Do đó nếu lạm dụng nghệ, cơ thể bạn sẽ mất đi khả năng kháng viêm đáng kể.

Nghệ (Khương hoàng)Nghệ không phải thần dược, bạn nên dùng nghệ đúng cách

Gây khó đông máu

Trong nghệ có một vài hợp chất nếu tiêu thụ vào trong cơ thể sẽ ảnh hưởng đến quá trình đông máu. Do đó, nếu bạn đang có vấn đề về tiểu cầu hoặc đang dùng thuốc chống đông máu thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi dùng thêm nghệ.

Kích thích tử cung

Theo New Health Guide, nghệ được biết đến là một chất có thể gây kích thích tử cung, vì vậy có thể có lợi cho dòng chảy kinh nguyệt. Nếu bị rong kinh kéo dài, chị em không nên sử dụng tinh bột nghệ vì có tác dụng khai thông khí huyết, khiến tình trạng rong kinh trở nên nặng hơn.

Tiêu chảy và buồn nôn

Mặc dù chất curcumin được biết đến với khả năng giảm viêm, chống oxy hóa nhưng nếu sử dụng quá nhiều cùng có thể gây ra tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt, chặn protein hepcidin, gây ra thiếu sắt ở bệnh nhân dị ứng.

Bạn là người có các triệu chứng của TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THỰC QUẢN. Bạn rất quan tâm đến sức khỏe của mình nhưng không có điều kiện đi khám vì sức ép công việc và cuộc sống. Hãy liên hệ ngay tổng đài MIỄN PHÍ 1800 6658 (giờ hành chính), Hotline 24/24: 0984 190 861 để được giải đáp thắc mắc. Hoặc để lại SĐT tại đây, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn NGAY!

0 BÌNH LUẬN

BÌNH LUẬN